Crecer es parte de la vida e implica cambios y estos cambios pueden no ser tan buenos para todos ya que a medida que crecemos, tenemos más responsabilidades y tenemos que manejar mejor el tiempo y los síntomas de la ansiedad parecen apegarse a nuestras vidas cada vez más. El estrés es una parte de la vida, pero sentir constantemente síntomas de ansiedad no es nada saludable para nadie. Intenta …
La fibromialgia no es una enfermedad muy comentada aunque si hagrás oido hablar sobre ella, pero es verdaderamente una enfermedad la cual resulta muy difícil de vivir con ella. Esto es especialmente cierto ya que esta enfermedad es difícil de diagnosticar y no todos los médicos están familiarizados con esta afección y es posible que tengas que consultarlo a diferentes especialistas con el fin de obtener un diagnóstico adecuado. No …
Si sufres de insomnio ocasional o si dormir es una batalla nocturna para ti, probablemente has mirado todas las soluciones naturales en la actualidad, incluso es posible que hayas probado algunos suplementos de melatonina y si es como muchas personas, tuviste algunos resultados pero fueron decepcionantes y no sabías que se puede aumentar naturalmente la melatonina con alimentos. Mientras que la investigación ha demostrado que el cuerpo produce la melatonina …
¿Es normal tener ansiedad? Todo el mundo experimenta ansiedad y es una emoción útil para muchas personas. El problema es cuando la ansiedad se convierte en lo que tu crees que es “normal” y cuando la preocupación constante afecta a tus otras emociones. Definitivamente es difícil definir lo normal, ya que hasta los médicos tienen problemas para hacerlo, mientras que el diagnóstico de los trastornos de ansiedad y los estudios …
Entre la vértebra o los huesos de la columna vertebral estan los discos. Estos discos están hechos de una capa externa resistente y tienen un núcleo gelatinoso. Un disco se puede herniar, lo que significa que la estructura del disco permanece intacta pero sobresale anormalmente fuera de su lugar. También puede romperse, lo que significa que la capa externa se ha roto y el centro gelatinoso se ha filtrado en …
El cáncer de páncreas es uno de los mayores tipos de cáncer más agresivos, por numerosas diferentes razones. El pronóstico increíblemente bajo para los que eventualmente se diagnostican con cáncer de páncreas se relaciona en gran medida con el hecho de que la identificación de este tipo de cáncer puede ser un desafío increíble ya que es en gran medida un asesino silencioso hasta las etapas posteriores de la enfermedad, …
Actualmente, el cáncer de mama es la principal causa de muerte entre las mujeres de 35 a 54 años de edad. Los hombres tienen un 43% de probabilidades de desarrollar cáncer en su vida. Para las mujeres, es un 37% de probabilidades menos de vida. ¿Porqué es tan importante desintoxicar tus axilas? ¿Cuál es el vínculo entre las axilas y el cáncer de mama? Hay mucho trabajo para diagnosticar y …
El vinagre de sidra de manzana con agua y miel     Beber vinagre de sidra de manzana con agua y miel es muy recomendable para personas que experimentan inflamación, problemas con la digestión y dolor en los músculos, articulaciones o en la garganta. Todo lo que tienes que hacer es beber vinagre de sidra de manzana y agua con miel cada mañana con el estómago vacío. Una enfermedad crónica …
Si no tienes tiempo para hacer una dieta adecuada y no sabes que comer para adelgazar 3 kilos en una semana, prueba estas dietas a corto plazo para perder 3 kilos en 1 semana. La dieta basada en comer en abundancia tan solo un alimento es una manera rápida de perder algunos kilos antes de comenzar una dieta más equilibrada, como las dietas de las frutas. Este tipo de dietas …
La nicotina te puede enganchar como la heroína, por lo que dejar de fumar es quizás algo muy  difícil que tendrás que hacer en tu vida. Para quitar las ganas de fumar, mucha gente come de más. El comer substituye el colocar en tu boca algo en lugar de un cigarrillo y satisface temporalmente el deseo de fumar. Debido a este capricho, muchas personas que dejan de fumar engordan y …
Un estómago lleno antes de acostarse = azúcares de sangre estables = mejor dormir = vida más saludable. El sueño afecta a tu inmunidad, el nivel de energía, el apetito, el metabolismo, los antojos y a tu peso. Mientras mejor duermas por la noche, mejor te sentirás todo el día por lo tanto puedes comer antes de ir a dormir para perder peso, pero cuidado con lo que comes! Hazte …
¿Qué alimentos no mezclar para adelgazar?     Sigo oyendo hablar sobre la dieta de no mezclar alimentos para adelgazar. ¿Es cierto que comer ciertos alimentos sin mezclarlos ayudan a ser digeridos mejor? ¿Qué alimentos no se deben mezclar para adelgazar? La idea detrás de los alimentos que se combinan en este tipo de dietas es que debes combinar diferentes alimentos a lo hora de digerir diferentes tipos de alimentos …
La densidad mineral ósea se refiere al nivel de minerales en los huesos, lo que indica su fuerza y densidad. La densidad mineral ósea que cae por debajo de los niveles normales pero no es lo suficientemente baja como para ser clasificada como una osteoporosis y se llama osteopenia. La osteopenia generalmente no causa dolor u otros síntomas, pero es importante entender cómo prevenirla porque puede progresar hasta tener una …
El virus del herpes simplex tipo 1 y el tipo 2 causan infecciones orales, genitales y congénitas del herpes en niños y adultos. Un niño puede contraer herpes de sus padres, de otros niños o de su madre infectada durante el embarazo o en el parto. No hay cura para el herpes, pero la frecuencia y la duración de sus síntomas pueden ser manejadas. Es importante reconocer las señales de …