La nicotina te puede enganchar como la heroína, por lo que dejar de fumar es quizás algo muy  difícil que tendrás que hacer en tu vida. Para quitar las ganas de fumar, mucha gente come de más. Comer te da algo para poner en tu boca en lugar de un cigarrillo y satisface temporalmente el deseo. Debido a este capricho, muchas personas que dejan de fumar engordan y los que …
Un estómago lleno antes de acostarse = azúcares de sangre estables = mejor dormir = vida más saludable. El sueño afecta a tu inmunidad, el nivel de energía, el apetito, el metabolismo, los antojos y a tu peso. Mientras mejor duermas por la noche, mejor te sentirás todo el día por lo tanto puedes comer antes de ir a dormir para perder peso, pero cuidado con lo que comes! Hazte …
¿Qué alimentos no mezclar para adelgazar?     Sigo oyendo hablar sobre la dieta de no mezclar alimentos para adelgazar. ¿Es cierto que comer ciertos alimentos sin mezclarlos ayudan a ser digeridos mejor? ¿Qué alimentos no se deben mezclar para adelgazar? La idea detrás de los alimentos que se combinan en este tipo de dietas es que debes combinar diferentes alimentos a lo hora de digerir diferentes tipos de alimentos …
Las bolsas de los ojos son causadas por alergias estacionales que afectan a la salud de la piel ya que baja el flujo de la sangre por debajo de la piel de los ojos. Otra causa de la contención ocular es la retención de líquidos. Hoy te voy a dar unos remedios caseros para deshacerte de esas ojeras.   Remedios caseros para eliminar las bolsas de los ojos     …
La densidad mineral ósea se refiere al nivel de minerales en los huesos, lo que indica su fuerza y densidad. La densidad mineral ósea que cae por debajo de los niveles normales pero no es lo suficientemente baja como para ser clasificada como una osteoporosis y se llama osteopenia. La osteopenia generalmente no causa dolor u otros síntomas, pero es importante entender cómo prevenirla porque puede progresar hasta tener una …
El virus del herpes simplex tipo 1 y el tipo 2 causan infecciones orales, genitales y congénitas del herpes en niños y adultos. Un niño puede contraer herpes de sus padres, de otros niños o de su madre infectada durante el embarazo o en el parto. No hay cura para el herpes, pero la frecuencia y la duración de sus síntomas pueden ser manejadas. Es importante reconocer las señales de …
La colonoscopia es un examen que permite la inspección de todo el colon utilizando un tubo de fibra óptica conocido como colonoscopia. Una colonoscopia se usa para detectar anomalías en el colon, como un cáncer de colon, una perforación del colon y el motivo de la inflamación. La perforación del colon ocurre cuando la colonoscopia perfora la pared del colon durante una colonoscopia. El riesgo de una perforación de colon …
Desafortunadamente, la mayoría de las personas con cáncer de hígado no tendrán ningún síntoma durante las primeras etapas de la enfermedad y las personas puede no darse cuenta de que tienen un cáncer de hígado hasta que el tumor se vuelve más grande y difícil de tratar y esto se debe a que muchos de los síntomas del cáncer de hígado son comunes a otras enfermedades. Los síntomas normalmente incluyen …
Mantener el cuerpo hidratado durante el embarazo es muy importante. El agua filtrada es una de las mejores opciones, pero el agua mineral y beber el agua de coco cuando estas embarazada también es muy beneficiosa. De hecho, las mujeres embarazadas deberían de beber un vaso o dos de agua de coco fresco diariamente. Sin embargo, te recomiendo evitar el agua de coco envasado. El agua de coco fresco es …
Perder peso no es fácil y se requiere una gran cantidad de permutación y una combinación perfecta de alimentos para comer y evitar algunos alimentos para perder peso además de seguir una rutina de entrenamiento eficaz. El esfuerzo constante es la clave aquí y si consigues seguir bien estos fundamentos correctamente, usted no sólo serás capaz de perder peso rápidamente, sino también mantener la pérdida de peso por un largo …
Dormir es importante para la salud pero dormir adecuadamente te ayuda a mantenerte enfocado y alerta durante el día mientras tu cuerpo se recarga por la noche para ayudarte a recuperarte del trabajo de cada día. También, un sueño adecuado ayuda a combatir la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardíacas y la muerte prematura, por nombrar algunos. Pero esto no significa que debas pasar horas sobre horas durmiendo. El sueño …
Los quistes sebáceos se pueden considerar como topetones debajo de la piel generalmente en forma redonda pero en diversos tamaños. Estos quistes pueden ser vistos comúnmente en el cuero cabelludo, en la parte posterior de los oídos, la cara y en el brazo en la zona superior pero pueden aparecer en cualquier sitio de su cuerpo como en las palmas de tus manos y en las plantas del pie en …
Muchos procesos de esta enfermedad pueden causar un sangrado del tracto gastrointestinal o úlceras, por culpa de muchos medicamentos que irritan el estómago como la aspirina, varices, vasos sanguíneos dilatados en el esófago o un cáncer de estómago. La hemorragia gastrointestinal ocurre internamente, lo que significa que no se puede ver, pero los síntomas, tales como vómitos de sangre o la sangre en las heces son visibles. El sangrado gastrointestinal …