Remedios caseros para usar el aceite de coco para pérder peso

Remedios caseros para usar el aceite de coco para pérder peso

¿Cómo utilizar el aceite de coco para pérder peso? Estoy seguro que usted sabe ya conoce muchas de las ventajas del aceite de coco para el pelo y para la piel.

Pero hoy le voy a dar 5 remedios caseros para que vea cómo el aceite de coco le ayudará también a perder peso y la grasa del abdomen.

El aceite de coco contiene triglicéridos de cadena media que promueven la pérdida de peso.

El MCT estimula el proceso del metabolismo y ayuda a perder el exceso de grasa de la cavidad abdominal.

Varios estudios de investigación han demostrado que los triglicéridos de cadena media aumentan el metabolismo y aumentan el gasto energético en 120 calorías por día.

 

Incluyendo el aceite de coco en dieta regular controla la deposición de la grasa en el cuerpo aumentando el gasto energético.

 

Aceite de coco para pérder peso

Aceite de coco para pérder peso

Pierda peso y obtenga un vientre plano con en el aprendizaje de estos 5 remedios de aceite de coco para bajar de peso.

 

1. Aceite de coco para el consumo diario

 

Con la esperanza de perder peso y mantener un control sobre el peso a continuación, vaya a comprar lo primero aceite de coco virgen orgánico y síga este remedio casero.

Consuma de 2 a 3 cucharadas de aceite de coco virgen orgánico diariamente antes del almuerzo.

Si no puede consumir 3 cucharadas a la vez, puede dividirlas en tres porciones y tomar 1 cucharada de aceite de coco antes del desayuno, el almuerzo y la cena.

 

2. Agua caliente y Limón

 

El limón contiene propiedades desintoxicantes, promoviendo la digestión. Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y a promover la pérdida de peso de una forma natural. Los limones tienen propiedades antibacterianas y antivirales.

El agua tibia elimina las toxinas además de mantenerle hidratada. Combinando los ingredientes con el aceite de coco, es un remedio casero muy eficaz para la pérdida de peso.

En un vaso de agua tibia, añada unas gotas de limón recién exprimido y una cucharada de aceite de coco orgánico derretido.

Revuelva los ingredientes y consuma la bebida.

Pruebe este remedio todos los días por la mañana para obtener los máximos beneficios del aceite de coco para bajar de peso.

 

3. Aceite de Coco y Miel

 

La miel es otro ingrediente eficaz para la pérdida de peso, ya que acelera el proceso del metabolismo y contribuye a quemar la grasa en el cuerpo.

La miel también ayuda en el proceso de la digestión reduciendo el peso. Cuando la miel se combina con el aceite de coco resulta ser increíble como un remedio casero para la pérdida de peso.

En un vaso de agua tibia, añada una cucharada de miel cruda y dos cucharadas de aceite de coco virgen orgánico derretido. Revuelva los ingredientes para hacer esta bebida para la pérdida de peso.

Beba esta mezcla una vez al día para acelerar el proceso de la pérdida de peso y para conseguir un cuerpo delgado y bajar de peso.

 

4. Té verde y Aceite de Coco

 

El té verde es una bebida con cero calorías y ayuda a quemar la grasa y acelerar el proceso de la pérdida de peso.

El té verde y el consumo de aceite de coco restringe su apetito dejandole una sensación de estar saciada por más tiempo y de esta forma promoviendo la pérdida de peso.

  • Coja una taza de agua caliente, agregue 2 cucharadas de aceite de coco virgen orgánico y una bolsa de té verde.
  • Déjelo escarpando en el agua caliente durante cinco minutos.
  • Cuele el té y revuelvalo todo bien y consuma esta bebida por lo menos una vez al día para deshacerse de esos kilos extra. Este es un remedio eficaz de aceite de coco para perder peso.

 

5. Una Mezcla Quema Grasas

Una Mezcla Quema Grasas

Funciona de maravilla cuando combinas el aceite de coco con estos otros ingredientes beneficiosos para ayudarle a perder peso.

Así que, prepare esta bebida combinando el aceite de coco, el limón, la miel y el té verde.

 

 

  • En una olla, tome una cuchara de miel cruda y 2 cucharadas de aceite de coco y mezclelo todo bien.
  • Vierta un vaso de agua caliente junto con la bolsa de té verde y dejelo al fuego durante 2 minutos.
  • Por último, exprima unas gotas de zumo de limón o el té y sirvaselo.

Consejos adicionales para usar el aceite de coco en la cocina

La mejor manera de consumir aceite de coco es sustituyendo su aceite regular por el aceite de coco.

 

Consejos adicionales sobre el uso del aceite de coco

 

Cámbie la mantequilla por el aceite de coco para hornear alimentos como galletas, muffins, tortas, pan, etc.

Fría o cocine sus vegetales como la remolacha, el calabacín, las batatas, etc con aceite de coco.

Trate de cambiar la manteca de cacahuete por una manteca de coco casera ya que le ayudará con su pérdida de peso.

Añada aceite de coco a los batidos, ya que es otra manera eficaz de mantenerse más saciada por más tiempo y alcanzar sus metas para pérder peso.

Ahora que usted sabe los beneficios del aceite de coco para pérder peso, pruebe uno de estos 5 remedios caseros usando siempre el aceite de coco para perder peso y cuénteme cuando pueda cómo le ha ido.

Recuerde también que hay otros artículos escritos muy interesantes como el de como usar el aceite coco virgen para el cabello y de cómo usar el aceite de coco para broncearse.

Imágenes Créditos: Shutterstock

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