Alimentos y Vitaminas que ayudan a detener la eyaculación precoz
Muchos estudios han demostrado que los alimentos que parecen ayudar y detener la eyaculación precoz son los que son ricos en ciertas vitaminas y minerales.
Cuando hay un aumento del flujo sanguíneo al pene debido a la excitación sexual, se produce una erección.
Por lo tanto una dieta para la eyaculación precoz debe incorporar aquellos alimentos que ayudan a mejorar el flujo sanguíneo en el cuerpo, especialmente a la región genital.
Solución para DETENER la eyaculación precoz
Los alimentos como las ostras, los chocolates y las fresas se consideran afrodisíacos comunes. Estos alimentos contienen ciertos nutrientes que se sabe que ayudan a mejorar la excitación sexual, pero no son los más eficaces en el tratamiento para detener la eyaculación precoz .
Los huevos, los arándanos y los cereales son ejemplos de alimentos muy útiles para la eyaculación precoz.
Los huevos contienen las vitaminas A, B, D y E y también minerales como el calcio, selenio, zinc y hierro.
Los huevos también contienen colesterol que juegan un papel importante en la fabricación de las hormonas sexuales.
Se sabe que los arándanos realzan el flujo de sangre a los genitales si se consumen en cantidades apropiadas.
Sin embargo, se debe evitar el consumo excesivo de arándanos, ya que podría llevarle a tener algunos efectos secundarios desagradables.
Los cereales y las vitaminas b
Los cereales contienen ácido fólico que ayudan a regular el buen flujo sanguíneo y también impide las obstrucciones en las arterias y son muy útiles para impulsar el desempeño sexual.
Los alimentos como la lechuga y el pescado son también son de gran ayuda en su dieta diaria. Las vitaminas para la eyaculación precoz incluyen las vitaminas del grupo B.
En caso de que una persona no pueda obtener cantidades adecuadas de nutrientes a través de su dieta, es una buena idea consultar a un médico con respecto a la ingesta de suplementos dietéticos.
Con el fin de curar la eyaculación precoz y aumentar el rendimiento sexual, también es importante ayudar a promover una buena salud del corazón.
Si el corazón funciona bien, entonces el flujo de sangre a través del cuerpo será mucho mejor.
Los problemas como las arterias bloqueadas no sólo pueden obstaculizar la circulación en el área genital, sino que también pueden poner a una persona en riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
Cómo detener la eyaculación precoz
Existen varios métodos para prevenir la eyaculación precoz. Estos incluyen una terapia farmacológica, psicoterapia y una terapia sexual.
En muchos casos, una combinación de tratamientos produce los mejores resultados. Algunos hombres también prefieren utilizar terapias alternativas como la acupresión, la acupuntura y la aromaterapia.
Las medicaciones para detener la eyaculación precoz implican el uso de ciertos medicamentos tales como antidepresivos que conducen al orgasmo retrasado.
Hay algunos efectos secundarios de tales medicamentos y esto debe ser hablado siempre con el doctor antes de tomarlos.
Algunos doctores también prescriben aplicaciones tópicas que desensibilizan el pene hasta cierto punto. Este efecto adormecedor ayuda a detener o ralentizar la eyaculación.
La terapia sexual consiste en enseñar las diferentes maneras individuales de retrasar la eyaculación precoz, como masturbarse antes de las relaciones sexuales o evitar el coito y enfocarse en otras formas de actividad sexual.
En la psicoterapia o una terapia conductual, la persona puede hablar sobre los problemas que pueden estar obstaculizando el desempeño sexual.
Los sentimientos negativos como el estrés y la ansiedad normalmente son los culpables y a la persona se le enseña varios modos para afrontarlos. Este tipo de terapia se usa generalmente en conjunción con algunos medicamentos.
También es importante que la pareja hable de el problema entre ellos de una manera honesta y de apoyo. Si los conflictos de relaciones se dejan sin resolver, la intimidad sexual aumentará aún más, por lo tanto lr recomiendo que acuda a su médico cuanto antes para solucionar el problema lo más rápido posible.
EL EJERCICIO CONTRA LA EYACULACIÓN PRECOZ
La terapia de masaje también ayuda a curar la eyaculación precoz especialmente si el problema radica en la glándula prostática. El aceite de ricino se suele utilizar para masajear el área genital con unos movimientos suaves y circulares.
Otras formas para detener la eyaculación precoz incluyen la práctica de yoga que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en la zona pélvica y también a aliviar la tensión nerviosa.
Los ejercicios de respiración profunda y la meditación regular también ayudan a hacer frente al problema de detener la eyaculación precoz, por lo tanto no hay excusa y debe de ponerse en tratamiento lo antes posible por su felicidad y la de su pareja.
Si le ha gustado y le he ayudado con este artículo sobre como frenar la eyaculación precoz , no olvide también leer mi otro artículo sobre los beneficios del sexo para su salud en general, espero que también le agrade y que le ayude a usted y a su pareja.
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