Dieta del Limón de 14 días: Cómo Perder 9 kilos en 14 días

Dieta del Limón de 14 días: Cómo Perder 9 kilos en 14 días
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Cómo Perder 9 kilos en 14 días con la dieta del limón

Perder peso con la dieta del limón de 14 días es algo que todo el mundo está hablando todos los días en alguna parte del mundo. En un momento dado, la mayoría de sus familiares y amigos intentan perder esos odiosos michelines y muchos le comentarán sobre la dieta de 14 días con limón.

Debo admitir, que no es fácil perder peso, especialmente la grasa obstinada del vientre que no quiere ceder. Necesita mucho esfuerzo y dedicación para perder la grasa de esta zona.

Si va a un nutricionista, él o ella le dará un plan de dieta a seguir junto con un par de rutinas de entrenamiento.

Algunas personas incluso optan por cirugías y algunos dependen de las píldoras de pérdida de peso o laxantes. Es innegable que estos métodos le darán resultados efectivos, pero a veces, tienen efectos secundarios no deseados.

 

dieta del limon

 

Ya que es tan difícil alcanzar el sueño de tener un cuerpo perfecto, quiero compartirle una bebida secreta, que como he comentado arriba se llama la dieta del limón de 14 días. Esta dieta del limón  no es sólo un remedio natural para bajar de peso sino que también proporciona una serie de beneficios para la salud.

Estamos hablando de la bebida de limón para la dieta la cual es muy especial, ya que ayuda a perder hasta 9 kilos, es decir, casi 20 libras en tan sólo 14 días.

Sí, ha leído bien, esta dieta del limón de 14 días puede ayudarle a perder hasta 20 libras. Junto con eso, este método también va ayudarle a desintoxicar su cuerpo y eliminar todas las toxinas y desechos de su cuerpo.

Aquí le muestro cómo usted puede seguir esta dieta del limón 14 días. Tiene que beber este zumo con el estómago vacío 45 minutos antes de desayunar. Necesita consumir todo el zumo en una sola vez.

Sin embargo, hay días que tiene que consumir varias tazas de agua. En esos días, ya que es difícil beber tanta agua a la vez, usted puede beberlo en intervalos. Sin embargo, asegúrese de que usted lo bebe antes del desayuno en ayunas.

 

Dieta del limón de 14 días:

 

 

Día 1: Beber el jugo de un limón entero diluido en un vaso de agua.

 

Día 2: Beber el jugo de dos limones diluido en dos vasos de agua. Añadirle una cuarta cucharadita de miel (orgánico) y revuelva bien antes de beberlo.

 

Día 3: Hacer un zumo de tres limones y tres tazas de agua. Añadirle una cuarta cucharadita de miel (orgánico) y revolver bien el jugo antes de beberlo.

 

Día 4: Hacer un jugo de cuatro limones y cuatro tazas de agua. Añadirle una cuarta cucharadita de miel (orgánico) y revolver el jugo bien antes de beberlo.

 

Día 5: Hacer un jugo de cinco limones y cinco tazas de agua. Añadirle una cuarta cucharadita de miel (orgánico) y revolver el jugo bien antes de beberlo.

 

Día 6: Beber el jugo de seis limones diluido en seis vasos de agua. Añadirle una cuarta cucharadita de miel (orgánico) y revuelva bien el jugo de limón antes de beberlo.

 

Día 7: Beber el jugo de tres limones diluido en 10 vasos de agua. Agregue una cucharada de miel (orgánico) y revuelva bien antes de beberlo.

 

Día 8: Hacer un jugo de seis limones y seis tazas de agua. Agregue media cucharadita de miel (orgánico) y revolver el jugo bien antes de beberlo.

 

Día 9: Hacer un jugo de cinco limones y cinco tazas de agua. Agregue media cucharadita de miel (orgánico) y revolver el jugo bien antes de beberlo.

 

Día 10: Beber el jugo de cuatro limones diluido en cuatro vasos de agua. Agregue media cucharadita de miel (orgánico) y revuelva bien antes de beberlo.

 

Día 11: Beber el jugo de tres limones diluido en tres vasos de agua. Agregue media cucharadita de miel (orgánico) y revuelva bien antes de beberlo.

 

Día 12: Hacer un jugo de dos limones y dos tazas de agua. Agregue media cucharadita de miel (orgánico) y revolver el jugo bien antes de beberlo.

 

Día 13: Hacer un jugo de un limón y una taza de agua. Agregue media cucharadita de miel (orgánico) y revolver el jugo bien antes de beberlo.

 

Día 14: Hacer un zumo de tres limones y tres tazas de agua. Agregue una cucharada de miel (orgánico) y revolver el jugo de limón bien antes de beberlo.

 

Nota: Esta dieta del limón no se recomienda para personas que sufren de problemas gastrointestinales.

Además, la dieta no se recomienda después del parto ya que es muy baja en calorías. Así que, puede debilitarle y obstaculizar el proceso de recuperación de su cuerpo.

 

Si usted está obeso o quiere perder peso rápidamente, la dieta del limón de 14 días es la mejor dieta para que usted desintoxique su cuerpo de una forma natural y con salud.

 

Tiene que beber este limón para adelgazar en 14 días antes del desayuno. Coma alimentos que sean ricos en proteína para el desayuno. Se puede comer huevos, avena , quinoa o medio tazón de frutas como desayuno.

 

Para el almuerzo, usted puede comer una ensalada de pollo o ensalada de atún con sopa de champiñones.

 

Céne frutas o té verde por la noche. Esto ayudará en el proceso de desintoxicación, y por la noche, se puede comer pollo a la plancha o pescado a la plancha. Si usted es vegetariano puede comer tofu a la plancha con un montón de verduras. Una cosa que debe recordar al seguir esta dieta del limón de 14 días es que no debe pasar hambre en absoluto. Todo lo que coma, asegúrese de que es rico en proteínas.

 

Así que, ahora que sabe cómo perder de peso rápidamente, tome este reto de solo 14 días para perder más de 9 kilos y diga adios a esos kilos de más para siempre gracias a la dieta del limón 14 días.

 

Espero que haya disfrutado leyendo este artículo de la dieta del limón en 14 días. Comparta sus opiniones en los comentarios que encontrará debajo.

Imágenes Créditos: Shutterstock

Mikel Freije
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Mikel Freije

Descubre a diario nuevos artículos sobre la salud en general así como remedios caseros y dietas para perder peso, cuidado de la piel , cuidado del cabello y mucho más. Cada día publíco un artículo nuevo sobre la salud y de remedios caseros para la salud que haran que su vida cambie por completo gracias a mis conocimientos de nutrición aprendidos durante los últimos 23 años con mis estudios en esta sección.
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