¿Qué pasa 10 minutos antes de un golpe de calor?
¿Como actuar ante un golpe de calor?
Es una tarde de verano y está en su camino a la oficina. Desafortunadamente, usted no tiene un coche de la empresa, así que allí está, sentada encima de su moto, esperando la señal para que se ponga en verde el semáforo. De repente se siente débil y nerviosa, sus músculos se tensan y los calambres y la temperatura corporal se disparan. Se empieza a sentir débil y su visión es borrosa. Entra en pánico, y su cuerpo deja de responder, no sólo no puede mover un solo miembro de su cuerpo sino que la garganta de repente la siente reseca, y no puede tragar. ¿Qué es lo que le está sucediendo?
Lo que tiene es un golpe de calor. Esto ocurre cuando la temperatura de su cuerpo sobrepasa los 40° C, y debido al clima caliente y húmedo alrededor de usted, su cuerpo es incapaz de enfriarse rápidamente. Los golpes de calor pueden ocurrir debido al ejercicio físico extremo o el calor. Los síntomas de una insolación pueden incluir una fiebre alta, mareos y fatiga, náuseas y vómitos, aumento de ritmo cardíaco, dolor de cabeza intenso, falta de sudor, convulsiones, sentimientos de desorientación y confusión, debilidad muscular y calambres y una apariencia de la piel pálida.
Un Golpe de calor se puede prevenir
– Beba líquidos.
– Limíte la exposición al calor.
– Reconozca los primeros signos de advertencia de calambres por el calor y agotamiento por el calor y responda a esos síntomas con el tratamiento de enfriamiento.
Síntomas de la insolación
El síntoma distintivo del golpe de calor es una temperatura corporal por encima de 40 grados. Pero el desmayo puede ser el primer signo.
Otros síntomas pueden incluir:
Dolor de cabeza.
Vértigo y mareo.
Falta de sudor a pesar del calor.
Piel roja, caliente y seca.
Debilidad muscular o calambres.
Náuseas y vómitos.
Latidos rápidos del corazón, que pueden ser fuertes o débiles.
Respiración rápida y superficial.
Cambios de comportamiento tales como confusión, desorientación o escalonamiento.
Convulsiones.
Pérdida del conocimiento.
La mejor manera de lidiar con un golpe de calor que se aproxima es inmediatamente salir de la exposición al sol y tratar de enfriarse una misma tan pronto como sea posible. Quítese cualquier ropa innecesaria y éche agua sobre su cara, al cuello, a las axilas y a cualquier otra parte del cuerpo expuesta. Esto ayuda a acelerar el enfriamiento del cuerpo. Hacer esto hasta que todos los síntomas hayan desaparecido. Esto debe tomar unos 20-30 minutos. Si la condición persiste, se debe llamar a un médico de inmediato.
Espero que le haya gustado este artículo de salud en general de cómo actuar antes de un golpe de calor. Si tiene cualquier comentario no dude en escribirlo en el cuadro de comentarios que encontrará debajo de este artículo de la salud.
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