Béba un Jugo de Lima para perder peso y adelgazar!

Béba un Jugo de Lima para perder peso y adelgazar!
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El jugo de lima para perder peso

Jugo de Lima para perder peso

 

¿Tráta de perder peso de una manera deliciosa y efectiva? ¡Entonces usted se encuentra en el sítio correcto! Hoy hablaré aquí de la lima, una fruta sabrosa y nutritiva que le puede ayudar a perder peso de una forma que nunca habría imaginado!

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La Lima para perder peso

La lima está repleta de vitamina C, lo que es excelente para su inmunidad y prevenir enfermedades graves como el cáncer, artritis, escorbuto, problemas gastrointestinales como indigestión y estreñimiento, así como tratamiento de la ictericia y úlceras pépticas. Esta deliciosa fruta también ayuda a tratar y prevenir la deshidratación, ictericia y dá salud al cabello y la piel.

Jugo de Lima para bajar de peso

lima para perder peso

 

Como se puede ver, la lima es una fruta maravillosa que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Ahora también se cree que puede ayudar a aquellos que quieren perder peso. Según los expertos, incluyendo esta jugosa y saludable fruta cítrica en su dieta diaria puede efectivamente ayudar a la perdida de peso.

¿Es el jugo de lima tan bueno para bajar de peso? Una de las razones por la cual la lima podría usarse de una manera eficaz para perder peso es su capacidad para saciar el hambre sin añadir calorías. Una de las cosas más difíciles que usted experimenta cuando está tratando de perder peso es el resistirse a comer un aperitivo antes de la comida. Sin embargo, cuando tiene a mano una fruta saludable como es la lima que tiene muy pocas calorías, puede seguir adelante y cumplir sus deseos sin preocuparse por el aumento de peso. Lléna el estómago y sacia el hambre por un tiempo, lo que le permitirá alejarse de esos alimentos poco saludables que hacen que usted engorde.

La lima también es rica en fibra dietética. Por esta razón puede satisfacer su hambre por más tiempo que la mayoría de los alimentos. Comer esta fruta todos los días le da la fibra que su cuerpo necesita y esto ayuda a la pérdida de peso. Cuando usted bébe un jugo de lima fresco, recuerde siempre incluir la pulpa que es donde se encuentran todos sus beneficios. Le da una sensación de plenitud y provée a su cuerpo con todos los nutrientes que necesita.

Cómo usar La Lima para perder peso

No es ningún secreto utilizar la lima para perder peso. Es realmente muy simple. Use la lima en su desayuno para comenzar con un día refrescante. Los expertos recomiendan beber un vaso de jugo fresco de lima mezclada con miel y agua tibia todas las mañanas antes de desayunar y antes de comer cualquier otra cosa. La lima le ayudará en la perdida de peso.

La lima es baja en calorías

La lima es baja en calorías, es una fruta ideal para perder peso. Una lima de tamaño mediano contiene unas 86 calorías. Esto significa que se puede comer como aperitivo en cualquier momento que sienta hambre y de esta forma no consumira demasiadas calorías. Así que la próxima vez que sienta hambre, no coma otra cosa! En su lugar lléve una fruta o dos con usted para saciar su hambre y úse la lima para perder peso y adelgazar.

Cuando se utiliza la lima como ayuda para bajar de peso, también obtiene una amplia gama de beneficios para la salud que ya he mencionado. Uno de los beneficios por usar esta maravillosa fruta para bajar de peso es que también es capaz de desintoxicar su cuerpo. Cuando se eliminan las toxinas de su cuerpo, los órganos de su cuerpo vuelven a funcionar de forma óptima y a quemar grasa eficientemente.

Imágenes Créditos: Shutterstock

Mikel Freije
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Descubre a diario nuevos artículos sobre la salud en general así como remedios caseros y dietas para perder peso, cuidado de la piel , cuidado del cabello y mucho más. Cada día publíco un artículo nuevo sobre la salud y de remedios caseros para la salud que haran que su vida cambie por completo gracias a mis conocimientos de nutrición aprendidos durante los últimos 23 años con mis estudios en esta sección.
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