Las zanahorias son bajas en calorías y son una gran fuente de vitaminas y fibra, además los beneficios de las zanahorias al comerlas son increíbles. Algunas dietas cuentan con zanahorias como fuente principal de alimento y pueden prometer una pérdida de peso rápida y otros beneficios para la salud. Mientras que las zanahorias deben ser incluidas en un plan de alimentación saludable, demasiadas zanahorias en su dieta pueden tener unas …