Si lo que quieres es perder peso rápido y seguro pero no te gusta hacer ejercicio, una limpieza en tu dieta puede ser una alternativa eficaz. Ingerir demasiadas calorías puede llevarte a tener acumulaciones no saludables de grasa corporal. Si eres una persona activa durante el día, tu dieta será un factor clave en la cantidad de peso que puedas perder. El control de las porciones de alimentos que consumes …